Wellness & Entspannung in Saalbach Hinterglemm

Das Jugendhostel mit Sauna 

Nirgendwo fällt Entspannung so leicht wie in einer wohlig warmen Sauna. Für Betreuer und Begleitpersonal hat sich das Team des Young Generation Resorts Buchegg etwas Besonderes ausgedacht: Ein eigener Saunabereich, für Lehrer und Betreuer, macht es möglich, nach einem aktiven Tag zu entspannen.

So gönnen Sie sich eine kurze Pause vom Jugendcamp und tanken neue Kraft für den bevorstehenden Tag. Fühlen Sie sich willkommen, auch auf Vereinsausflügen den Wellnessbereich zu nutzen. Eine Finnische Sauna und eine Bio-Soft-Sauna stehen Ihnen zur Verfügung. Mit einer Temperatur von bis zu 95 Grad bringt Sie die finnische Sauna ins Schwitzen. Insgesamt bietet der Wellnessbereich Platz für bis zu 12 Personen. Sie können den Komfort einer Wellness-Auszeit genießen. Bademäntel und Saunatücher sind bitte selbst mitzubringen. Zubehör für den Aufguss steht zur Verfügung. 

Die vielfältig positive Wirkung eines Saunagangs ist wissenschaftlich nachgewiesen. Wohlige Wärme tut nicht nur dem Körper gut, auch die Nerven können sich regenerieren. 

  • Regelmäßige Saunagänge stärken die Abwehrkräfte und das Immunsystem.

  • Die Muskeln entspannen sich (ideal nach dem Sport!).

  • Je nach Intensität ist Saunieren für alle Altersgruppen geeignet.

  • Die Poren werden gereinigt und ein feines Hautbild entsteht.

Vor allem nach einem aktiven Tag voller Sport und Bewegung bieten Saunagänge Erholungsmomente pur. 

Sauna-Tipps aus dem Resort 

  • Duschen Sie sich vor jedem Saunabesuch gründlich ab. Sonst wird das Schwitzen verzögert und die positive Wirkung lässt auf sich warten.
  • Die Dauer des Saunaaufenthalts richtet sich nach den persönlichen Bedürfnissen. Eine Länge von 30 Minuten pro Intervall sollte jedoch nicht überschritten werden.
  • Nach dem Saunieren die kalte Dusche nicht vergessen! Sie sorgt für Abkühlung und stärkt die Immunabwehr.
  • Planen Sie ausreichend Ruhezeit nach einem Saunabesuch ein. Der Körper soll sich langsam abkühlen und zur Ruhe finden.

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